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銅メダルとったどぉ~

先日の 武庫川マラソン で3位になった息子に、重みのある封筒が届きました。

中身は、

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銅メダル!

 

 

当日の表彰式で渡すのを忘れたらしく、500円分の図書券 まで同封されていました。

これって、お詫びの品かなぁ~

 

どっちにしても、結構嬉しそう。

 

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2012-13関西シクロクロス堺ステージ

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カテゴリー2残留をかけて、関西シクロクロス堺ステージ。今日は息子が塾のテストの為ついて来てくれないので、娘を買収してついてきてもらいました。

スタートのときに服を預けるのと、カメラマンをしてもらうには、もう十分役に立ちます。

 

入念に2周、試走を行い、ローラー台で20分アップ。準備万端。

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いつもながらほぼ最後尾でスタート。

スタート直後のくねくねポイントで大渋滞。でもちょうどするするっと前に出ることができ、1周目はいい感じ。

2周目に入ったところで、阿部さんが私を追い抜いていくではありませんか。ななんと、わずかではあっても、元プロ・阿部さんの前を走っていたとはとても光栄なこと。できる限りついていこうとしますが、コーナー4つくらいでやっぱりおいていかれました。

砂場では1度前輪を取られて突っ込み加減で転びましたが、それ以外はほぼイメージ通りにクリア。根っこゾーンは1回リムしたかと焦る瞬間もありましたが大丈夫。

ステップで足がペダルに引っかかること2回。チェーンがインナー側にはずれしまいましたが、なんとか走りながらはめて・・・、問題なし。でもペダルがふくらはぎにヒットすること1回。軽くすりむいていました。

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砂に埋まる・・・

去年は3周目くらいからおなかが痛くなり、どうにもこうにも踏めずにぼとぼとな走りでしたが、今年は違います。

順位が安定してから、3人くらいには抜かれましたが、ラスト1周で3人くらい抜くことができました。結構いい感じ、これなら順位で66%以内かと期待しましたが・・・・

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 ぐへぇ、74%・・・・・

 

降格決定・・・・

 

 

でも最後、桂川こそ、66%以内で走るぞ!

 

やっぱ、全戦エントリーしないといけないかなぁ・・・・

 

 

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武庫川新春ロードレース 3位

武庫川新春ロードレース

第39回武庫川新春ロードレースに参加。

駿は小学生の部で3キロ。

スタート5分前に長ズボンを脱いだところ、下にはいていた半ズボンがなんと後ろ前。あわてて横にそれてパン一で着替えていました。おいおい大丈夫か?

武庫川新春ロードレース

ゴール前100M

武庫川の河川敷で行われるこのマラソン大会。コースのほとんどがこんなフラットな土。折り返し地点が1っか所のみで、記録の出やすいコースです。

最前列からスタートし、ほぼ先頭ランナーと同じくらいで帰ってきました。

そしてゴール。3位です。最後追い上げましたが、あと半歩2位に届かず。

タイムは11分18秒と、練習よりもかなり良い記録。

武庫川新春ロードレース

最後後一歩で同タイムの3位

一緒に参加した同級生の女の子も、女子の部で4位。すごい。

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お友達も小学生女子の部で4位

 

表彰式。商品はアシックスの靴下。

武庫川新春ロードレース

表彰式

続いて父ちゃんスタート。父ちゃんは初の10キロに挑戦。

武庫川新春ロードレース

父ちゃんもラスト100m 苦しくてわらけます。

ラストスパートをしたかったのですが、苦しくてまったくできず。

それでも目標の45分を大幅に上回る、43分5秒。キロ4分ペースまであと少しか?

武庫川新春ロードレース

ぎりぎりの余裕

一緒に参加したお友達も、目標50分のところ、45分40秒とこちらも大幅に目標クリア。やっぱり走りやすいコースだったのでしょう。

武庫川新春ロードレース

健闘をたたえ合う

3位と4位、目標タイム達成ということで、我が家で宴会。

味噌おでんと生ハムサラダ、コロッケ、お刺身などなど。

奈々にメニューを書いてもらいました。

武庫川新春ロードレース

頑張ったあとのご褒美

新聞ビリビリ競争や、みかん人形を作ったりして夜更けまで遊びました。

武庫川新春ロードレース

子供たちがみかん人形を作りました

 

 

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2012-2013関西シクロクロス北神戸

今年最初の関西シクロクロス。北神戸田園スポーツ公園です。

関西シクロクロス

会場全景

 

関西シクロクロス

今回走るのは私のみ。息子はカメラマンです。

まずはローラーで約20分アップ。すぐに汗が出てくるので効率的に体を温めることができます。

関西シクロクロス

ローラー台でウォーミングアップ

さてスタート。1周目の途中までは調子よく真ん中ちょい後ろくらい。これなら残留基準いけそう!

関西シクロクロス

1周目の途中までは元気

後半のつるつるどろどろの坂がまったく走れず、ほとんど押しているうちにバンバン抜かれて・・・・・

関西シクロクロス

きつい

 

関西シクロクロス

どんどん順位は後退。

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関西シクロクロス

 

関西シクロクロス

結果、41位で70%。残留基準クリアならず。残りは堺と桂川。

関西シクロクロス

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あけましておめでとうございます。

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1月3日は実家から犬山城&針綱神社までランニング初詣。

毎年犬山に正月帰ると、どこかで雪があります。岐阜のサービスエリア。

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ストップモーション

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帰りはそのまま神戸に直行。目的はフェルメールの真珠の首飾りの少女。

 

叫び!

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子供達2004年~

小さい頃はかわいかったなぁ・・・

夫婦の癒しの画像集

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同じ格好で寝てるし・・・

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ワタチ、トウモロコシが大好きなの・・・・

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父ちゃんにだっこされて、金比羅山参り。

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お部屋にお風呂がある温泉宿

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なんでワタチだけバケツ?

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琵琶湖でトー!

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北千里のプール。

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神戸のしあわせの村でキャンプ。

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かずくんとバームクーヘンを作りました。

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ポポちゃん。

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ディズニーランドでミートザミッキー。

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お誕生日パーティ。