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ドーピングについて最低限知っておくべき9つのこと

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シエルボ奈良 大森マネージャー

シエルボ奈良 大森MG

奈良県の地域密着型プロレーシングチーム「シエルヴォ奈良」が、ランス・アームストロングの件で最近特に露出機会の多い、「ドーピング」についての講習会を開くというので、奈良県は王寺まで行ってきました。

今回は、「ドーピング」に関することを、簡単にご紹介させていただきます。

 

ドーピングとは

まずこの、「ドーピング」についての最新の解釈ですが、

競技スポーツにおける禁止物による不正な競技力向上」として理解されており、全世界のプロスポーツにおいて、禁止されております。

その歴史は古く、1865年にオランダの水泳大会で初めて行われたといわれています。

また初めてオリンピックで薬物リストが定義されたのは、1968年フランスのグルノーブルで開かれた第10回冬季オリンピックおよび同じ年に開かれたメキシコ夏季オリンピックになります。

 

誰が決めているの

JADA

JADA

 

WADA

WADA

 

禁止薬物を使うとどうなるの?

処罰されます。程度により期間が決められ、出場禁止(資格停止)。メダルの剥奪など。

ただし、「特定物質」 という制度があり、資格停止期間を短縮することができます。それは、いつ、どこで、何を摂取したか、そしてそれら薬物は競技力の向上・隠ぺい目的でないことを証明することです。つまり、

うっかりドーピング」をしてしまった場合の、助け舟ですね。

実際のところ、この「うっかりドーピング」には、十分すぎるほど注意する必要があり、それがアンチドーピングのすべてといっても過言ではないでしょう。

実は日本人でも、うっかりドーピング 、してしまっています。

  1. 球団不手際でアウト…井端、日本人初ドーピング違反
  2. 日本代表SO山中亮平 ドーピング防止規則違反で2年間の資格停止
  3. 新潟・千葉の問題をドーピング委員会で協議へ

 

 

持病の薬もダメなの?

たとえばぜんそくの薬とか、痔の薬とか、I型糖尿病のインシュリンとか、そんなのもダメなのでしょうか? 否。TUE(ティーユーイー)という除外措置があります。

禁止薬物であっても、JADAのTUE委員会に申請すれば、たとえそれが禁止薬物であっても、使用可能です

もちろん、それにより競技能力が向上しないということが前提ですが。

  • TUE申請の流れ

 

注意していても、うっかりドーピング

上記のように、禁止薬物は毎年更新されます。去年まで禁止されていなかった薬物が、今年は禁止になったなんてことは珍しくありません。

競技を始める前から摂取していた薬も要注意。思い込みって、ありますから。

薬の名前も要注意。調べたつもりが、似たような名前の違う薬物だったなんてこともあります。

花粉の薬や、虫歯治療の薬が該当する場合だってあります。

 

一体どれが禁止薬物なんだ?

JADA公認スポーツファーマシスト」という資格を持っている薬剤師さんにご相談ください。2013年2月現在で、全国に約4500人。2013年中に約6000人になる予定です。

どこにいるかって? スポーツファーマシストのホームページで検索できます。2013年2月現在、大阪府で検索すると80名ほどのスポーツファーマシストがいるようです。やはり都会のほうが多いのは否めません。

ズバリ禁止薬物が知りたいという場合は、JADAのホームページをご覧ください。ただし、似たような名前の薬にはくれぐれもご注意くださいね。

スポーツファーマシスト

スポーツファーマシスト

 

サプリメントにも注意が必要

明確な判断基準は、スポーツファーマシストが認定しているかどうかです。商品にマークが入っています。

このステッカーが目印

このステッカーが目印

海外のサプリメントは特に注意が必要。よく調べたとしても、手を出さないほうが無難です。成分の名称が異なっているかもしれません。すべての成分が書かれていないかもしれませんよ。

ここはダメ

ここはダメ

↑ ダメな例。http://www.popeyescanada.com あきまへんでぇ。

 

 ユンケルは大丈夫なの?

スポーツファーマシストにご相談ください。といっても、栄養ドリンクはあくまでドリンク。薬ではありません。

同様に、コーヒーなどに含まれるカフェインについては、一気に10杯飲むなどしなければ、大丈夫であろうということでした。

 

今できる最善の策は?

いつでも相談できるスポーツファーマシストを見つけてください。監督やコーチ任せにせず、選手個人個人が意識しなければいけません

そして、薬を服用する場合、以下の項目について、記録してください。

  • いつ、どれだけの量を服用したか。
  • 薬の入手経路
  • 摂取の目的
  • その薬のパッケージもしくは説明書、処方箋

うっかりドーピングをしてしまった際に、特定物質として申請する際に必要となります。

 

まとめ

おそらくドーピングに関する監視の目が弱まることは、今後ないと思います。

プロアスリートとして生きる以上、避けては通れないものですので、是非積極的に押さえて置くべきでしょう。

まずは、JADAのホームページは、隅々まで読むべしです。

 

 

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シクロクロス用ソックスとひじが収まるアームカバー

シクロクロス桂川戦の秘密兵器として、この2点を採用。

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どちらもフットマックスというソックスメーカーのアイテム。左はアームカバー。ひじの部分が立体的になっているので、自然とかるく肘を曲げた状態をキープできて、とても楽です。造りとしてはソックスのかかと部分と同じようなつくりを肘にも施したのですが、なぜ今までなかったんだろうというナイスアイデア。考えてみればランニングでも自転車でも、ひじは軽く曲げるのですが、このほうが利にかなっていますよね。シームレス構造で縫い目がないので、アームカバーを外した跡も残りません。安いシームレス製品の場合、端からほつれていってしまうのですが、これは大丈夫。さすが日本製。

 

もう一つはなんとシクロクロス用ソックス。すでにロードバイク用ソックスというのはありましたが、なんと、シクロクロスに特化するとは。大衆受けするものよりも、一部のコアなファンをつかんだほうが成功するという考えは大賛成です。裏側の滑り止めでシューズとがっちり一体化しているため、泥区間でのランニングでも抜けそうな危うさが無く、安定しています。すこし厚めのパイル地を採用しており、冬のロード錬での寒さも和らぎそうです。土踏まずのアーチをぐいっと持ち上げてくれるサポート力があり、長く走ってアーチがつぶれずに、疲れにくそうです。

 

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2012-2013関西シクロクロスまとめ

[2012-2013関西シクロクロス チームイワプッチのまとめ]

昨シーズンの第5戦(丹波)でC3で3位に入ってしまい、ラッキーにもC2に昇格

今シーズンは第1戦からC2で走ることができます。目標は「C2残留」 そのためには、

  1. 1/3以内の順位で最低1回ゴールする
  2. 2/3以内の順位で最低3回ゴールする

という2つの方法しかありません。しかし昨シーズンはC2で3回走りましたが、1/3以内の順位はもちろんのこと、2/3以内の順位で走ることもできませんでしたから、相当これは高いハードルです。

ですが2012年の夏より、大阪マラソンのために始めたランニング効果が思いのほか自転車にも役に立っているようで、非常に調子がいい。

これはいけるかも。今シーズンは日吉・丹波・北神戸・堺・桂川の5戦にエントリー。そのうち3回で2/3以内の順位を狙います。

 

◆2012年11月14日 第1戦 京都府南丹市 府民の森ひよし

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昨シーズンにC2で走ったときは、競技時間がC3の30分から40分になったことについていけず、毎回途中からお腹が痛くなっていましたが、今回はそんなことはなく、最後までヘタれすことなく走り切ることができました。

ですが順位はイマイチ。

順位 28位/34人中 77% 残留基準に届かず。

 

◆2012年12月16日 第5戦 京都府京丹波町 丹波自然運動公園

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順位 24位/43人中 54% 1回目の残留基準達成。

なんとなくこのコースは相性がいいように思っていましたが、自分に合っているようです。

イワプッチJrもU15で走りました。結果は、

5位/9人中 へたくそな走りで何度も転んでいましたが、頑張りました。

 

◆2013年1月6日 第7戦 兵庫県神戸市 北神戸田園スポーツ公園

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順位 41位/56人中 70% 残留基準に届かず。

ドロドロでスリッピーな超苦手なコース、転びまくりでしたが、終わってみればあと3人(30秒)で残留基準という惜しいレースでした。

これで残るレースは2つ。両方とも2/3以内でゴールしなければ、残留はありません。

 

◆2013年1月20日 第9戦 大阪府堺市 みなと堺グリーン広場

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根っこ区間と砂区間はやっかいですが、ほぼフラットで走りやすいコースは苦手じゃありません。ここは絶対に2/3以内でゴールしなければいけません。

結果 44位/59人中 74% 残留基準に届かず。

気持ちよく走れて、順位的にもまぁまあの位置だったと思いきや、結果をみて愕然。全然ダメダメ。

これで残留の望みはなくなりました・・・・・

 

しかし、その後とある自転車問屋の展示会で、C2ライダーでもあるシルベスト梅田店の店長林さんにお会いした時に、

「2月のさぬきクロス(香川県)も、昇格の対象だよ。さらに、島根もあるよ!」

なっなんと、ということは、最終戦の桂川で2/3の順位をとれば、まだ望みはあるということではないですか。

これを狙わない手はありません。

 

◆2013年2月3日 第10戦 京都府京都市 桂川緑地運動公園下鳥羽地区

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2月というのに暖かい桂川。コースもそれほど難しいところもなく、シケインと泥、階段区間以外は乗車したままクリアできそうです。

結果 45位/75人中 60% 2回目の残留基準を達成。

スタート位置はいつも通りほぼ最後尾でしたが、周回ごとに数名パスすることができ、フィニッシュすることができました。

いよっしゃ、これで、さぬきクロスにエントリーできるぞ!

イワプッチJrもエントリー、結果は、

13位/23人中とほぼ真ん中あたり。泥あり、シケイン有と大人と同じコースながら、頑張りました。

泥区間ではシューズがスポッと抜けてしまい、拾っている間に数名ぬかされてしまったようです。

レース終業後のエスキーナのシチューと手羽先、温まりました。

 

さて、かえってさぬきクロスにエントリーしようとしたところ、なんとスポーツエントリーではすでに応募期間終了

まずい。

 

直接主催者の方に電話してみますが、つながりません。

途中で心配になって、京都車連にも、「さぬきクロスも残留の基準に含まれますか?」と質問したところ、大丈夫とのこと。

晩の9時過ぎにようやくさぬきクロスに電話がつながり、エントリーを受け付けていただきました。ありがとうございます。

 

さぬきクロスはレースのタイムテーブルが関西シクロクロスとは違うようで、C2は13時50分から。U15は10時50分からスタート。

会場までは自宅から瀬戸大橋を渡って約220キロ。日帰りもできないことはありませんが、四国観光もかねて、香川県の安宿をじゃらんで検索して予約完了。

 

まってろよ、さぬきクロス!

 

 

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絵葉書はどうして届かなくなったのか?

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古い年賀状を整理していたところ、大量の ”絵葉書” が発見されました。

ほとんどが学生時代のものです。交流のあった他大学のサイクリング部の友人からのものが多いのですが、バイト仲間が海外旅行先から送ってくれたものもあります。

こういうものを見てしみじみ感じるところは、まさにおっさんなのですが、こうして20年近く昔の思い出の品にふと出会えるというのは、いいものです。

今やどこにいても、何をしていても、ほぼリアルタイムに情報が発信できる時代です。

国内でも届くのに、3~4日、海外だと1週間も2週間もかかる絵葉書、いいもんですね。

 

一緒に母校で教育実習をしていた時に、生徒たちからもらった手紙まで発見されました。

昔はもてたのだろうか? んなわけあるか!

 

 

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夜行バスで輪行(自転車を分解して専用の袋に入れて、交通機関に乗せて移動する)

輪行

輪行可能な夜行バスをメモメモ。

まずは定番、アップオン→こちら
条件:前後輪を外して輪行袋に入れる。

価格:トイレ付き4列シート/4,200円~ 大阪22時発-東京7時着
トイレ付き3列シート/5,000円~ 大阪22時発-東京7時着
プレミアム楽々4列シート(トイレ無し)/4,800円~ 大阪23時発-東京7時10分着
プレミアム3列シート(トイレ無し)/5,300円~ 大阪23時発-東京7時10分着

2009年に私が書いたブログを紹介してくれています。写真も私が撮影したものがあちらこちらに。

他にも、東北、九州、四国、北陸への便もあります。

2013年2月25日 実際に輪行して乗車してみました。

 続いて、MKバス→こちら

条件:輪行袋に入れる。予約時に申請すること。1台500円追加料金
※平日は先着3名まで、週末(金~日曜日)・祝日・祝前日は先着1名まで。

価格:ゆったり4列シート(トイレ無し)/3,000円~ 大阪22時発~東京7時30分着
ゆったり4列シート(トイレ無し)/3,000円~ 大阪22時30分発~東京7時30分着

京都の格安タクシーで有名な、MKタクシーのバスです。路線が「東京-大阪」と、「大阪-福岡」の2便のみ

 

 

格安お宿情報

東京セントラルユースホステル東京セントラルユースホステル→こちら

1泊:3,960円(一般)ドミトリー
朝食(バイキング):500円 (7時~8時)
チェックイン:15時~23時
チェックアウト:6時~10時
お風呂:大浴場 16時~23時30分
場所:飯田橋 皇居の北側 日本武道館の北側

 

※自転車は持ち込み不可ということですが、輪行袋に入れて荷物とすれば、荷物室に保管してくれるとのこと。それができない場合は、近所の駐輪場を探す必要があります。(確認日 2013/2/6)

 さらに、もっと安く泊まりたいなら(1泊3,500円以下)、南千住がおすすめ

その中で、ここ(ホテルニューあずま 1泊2,800円)は宿泊経験アリ。あしたのジョーで有名な泪橋交差点のすぐ近くです。

一見物騒な感じがするかもしれませんが、東南アジアを一人でパックパッカーしたことがあれば、全然問題ないですよ。むしろ懐かしい感じがするくらい。にゅーあずまは1部屋3畳。テレビも地デジでしたよ。おやっさんも感じ良いです。オススメです。

夜行バスで輪行

夜行バスで輪行

 

夜行バスで輪行

夜行バスで輪行

 

 

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初めてのシクロクロス用ソックス選び

以前から気になっていたフットマックスのソックス。

なんと「シクロクロス用ソックス」を開発したということで、なんと私なんぞに使わせていただけることに。フットマックス

昨年の大阪マラソンの受付会場で「ロードバイクモデル」を購入したのがきっかけのこのフットマックス。

そのアーチサポート機能の高さと、左右独立系上によるフィット感の高さが気に入り、自転車だけではなく普段も使用していたところ、フットマックスさんから、

新製品の「シクロクロス用」をお試しいただけないか? と声をおかけいただきました。なんと超ラッキー!

このフットマックスというソックスブランド、まだあまり知られていませんが、CW-XのソックスのOEM供給もしており、あのイチローも使用しているんですよ。

これはもう、来週の関西シクロクロス桂川で試すしかありませんね。楽しみ楽しみ。